¡ÚLTIMA COMILONA DE LAS FIESTAS!

Hoy es el día de Reyes. Qué día tan bonito, ¿verdad? Es un día de ilusión, de regalos, de sonrisas y de muchas emociones especialmente si tenemos niños rondando por la casa.

Es también día de comida fuera de la rutina, de dulces navideños y del rey de la fiesta: el roscón de reyes.reyes magos manasul pharmadus infusiones

Ya os hemos contado en nuestro blog unmundodeinfusiones.pharmadus.com cómo hacer este roscón mucho más ligero sustituyendo el azúcar por nuestro HELPS STEVIA natural con cero calorías. Si habéis seguido nuestro consejo, la comida de hoy resultará mucho menos calórica y más saludable, lo que es de agradecer después de tantas y tantas comilonas que nos hemos dado en estas fiestas.

Pero vale la pena. Sí, sí. Vale la pena romper un poco la rutina para celebrar con los nuestros estas fiestas tan entrañables en torno a una mesa. Además, con todos los consejos que os hemos dado estas semanas y con las distintas ideas para menús de navidad más ligeros seguro que tampoco ha sido para tanto.

Woman relaxing on bedVosotros, nuestros más fieles seguidores sabéis que los excesos de la navidad no van a quedarse en vuestro cuerpo y no van a hacer que se sumen kilos a vuestra figura. Porque sabéis que tomando una taza de Manasul por la noche no habrá ningún problema para eliminar todo lo que le sobra a nuestro cuerpo. Lo sabéis, y por eso nos acompañáis desde hace tantos años, incorporando en cada uno de ellos a las nuevas generaciones que hoy disfrutan de las ventajas de Manasul Pharmadus.

Hoy sólo queremos desearos que los Reyes Magos os traigan muchas cosas y que terminéis las fiestas con la mejor de las sonrisas. Bueno, eso y que todo el año sea un ¡FELIZ 2014!

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Y de postre… ¡lo que más te apetezca!

La de mañana no es una noche para contar las calorías que tomamos. Pues no. Porque todos nos merecemos un capricho de vez en cuando y Nochebuena sólo es una vez al año.

Es una noche de disfrutar con la familia reunidos en torno a una deliciosa cena que, eso sí, puede ser adecuada a nuestra dieta si la estamos haciendo, o simplemente centrada en no romper nuestro hábito de alimentación sana y equilibrada.CHICAS MANASUL

Hay cosas básicas a tener en cuenta: la forma de cocinar los alimentos (evitando fritos y salsas que acompañen en exceso), contenerse con el alcohol, apostar por Helps Stevia para elaborar el postre e irnos a la cama tomando una tacita de Manasul que nos ayude a eliminar los posibles excesos por la mañana.

El consejo de Manasul ya lo sabéis, porque sois fieles aliados de nuestro pequeño gran milagro. Pero, ¿qué nos decís de los postres? Crear postres dejando de lado el azúcar y apostando por la Stevia es la mejor manera de no meterle al cuerpo calorías de más. Y en estos días que están por llegar eso es, sin duda, una gran idea.

Os damos una receta como ejemplo, para que veáis que con Pharmadus las navidades no tienen por qué pasar factura a vuestra figura.

ARROZ CON LECHE CON HELPS STEVIA PLUS arroz con leche con Helps Stevia pharmadus infusiones

• 50 gr de arroz blanco crudo

• 500 ml de leche, dividida

• 1 huevo batido

• 35 gotas de Helps Stevia Plus

• 100 gr de pasas

• 1 cucharada de mantequilla

• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

• 1/4 cucharada de sal

CÓMO LO PREPARAMOS : Hierve 350 ml de agua en una cacerola mediana. Agrega el arroz y revuelve. Reduce el calor, cubre y hierve a fuego lento 20 minutos.

Mezcla el arroz cocido, 300 ml de leche, sal y Helps Stevia Plus en otra cacerola. Cocínalo a fuego medio hasta que esté espeso y cremoso. Agrega el resto de leche, las pasas y el huevo batido. Cocina 2 minutos más, moviendo constantemente. Por último, aparta del fuego y mezcla la vainilla y la mantequilla.

Deja enfriar, sirve y ¡a disfrutar!

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